2nd Chapter ㅣ

안녕하세요 😊 요즘 건강 루틴으로 다시 주목받고 있는 음료가 있죠. 바로 이정현 골드밀크 입니다. 동안 비결로 소개되면서 화제가 되었는데요. 단순히 예뻐 보이기 위한 관리가 아니라, 몸속 염증 관리에 도움을 줄 …

당박사쌀은 어떤 쌀인지 궁금하신가요 당박사쌀은 최근 식생활 관리에 관심이 높은 분들 사이에서 자주 언급되는 쌀 품종 중 하나입니다. 이름 때문에 특정 기능을 기대하는 경우도 많지만, 실제로는 원료 특성과 가공 방식…

안녕하세요 😊  오늘은 여름철 식탁을 더욱 풍성하게 만들어주는 채소, 오크라 이야기를 해볼까 해요. ‘네바네바 채소’, ‘별미 콩꼬투리’ 등으로 불리는 오크라는 8월부터 10월 사이에 제철을 맞이해 가장 맛있을…

안녕하세요 😊  오늘은 요즘 화제가 되고 있는 넷플릭스 ‘흑백요리사2’ 속 선재스님 당근요리 를 소개해드릴게요. 방송에서 선재스님의 ‘당근국수’가 등장하자마자 “이게 진짜 힐링푸드다”라…

안녕하세요😊 건강하고 활기찬 하루 보내고 계신가요? 오늘은 예로부터 ‘불로장생의 열매’라 불렸던 구기자 에 대해 자세히 알아보려 해요. 요즘 눈의 피로, 간 기능 저하, 만성 피로로 고민하는 …

새해가 밝으면 누구나 '다이어트'를 결심합니다. 하지만 중년의 다이어트는 젊을 때와는 달라야 합니다. 굶어도 안 빠지고, 운동을 해도 끄떡없는 **'나잇살'**과 '내장지방…